运动日记,菁选20篇【完整版】

运动日记1　　星期五，阳光明媚，我们迎来了盼望已久运动会。先是各班排着整齐队伍，拿着不同道具，喊着响亮口号走向了司令台。　　比赛正式开始，有跑步、跳远、接力赛等。最激烈肯定是接力赛了，啦啦队们一遍遍下面是小编为大家整理的运动日记,菁选20篇【完整版】,供大家参考。

运动日记,菁选20篇【完整版】

运动日记1

　　星期五，阳光明媚，我们迎来了盼望已久运动会。先是各班排着整齐队伍，拿着不同道具，喊着响亮口号走向了司令台。

　　比赛正式开始，有跑步、跳远、接力赛等。最激烈肯定是接力赛了，啦啦队们一遍遍高呼：“加油，加油。”运动员们一个个像飞鸟般冲出去，我们班一开始一直领先，因为有两次掉棒，最后得了第二名。但是团体总分拿了第一，这是每个运动员同学拼搏努力得结果，老师与同学都非常高兴。

运动日记2

　　明天就要开运动会了！我的心情十分激动！晚上我把明天要的东西都准备好了。一大早，我起来一看，今天的天气很好，阳光灿烂，晴空万里，我们盼望已久的运动会终于来了！我穿上美丽的校服，戴上红令巾，很快的把饭吃完就拿着小板凳走了。

　　来到学校，八点钟运动会开幕式开始了！我们高兴的排好了队伍，举着自制的面具，迈着矫健的步伐，走到*台前，我们喊着嘹亮的口号：强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极拼搏！然后我们走到草地上，做完早操。开幕式最后一项，发射了二枚火箭，只见它飞向蓝天，这预示着我们这次运动会一定能圆满成功！

　　运动会快要开始了，许多运动员积极做赛前准备运动，有的踢腿，有的转动脚腕，还有的小跑步。似呼个个都想拿到第一名！

　　400米跑步比赛开始了，我们304班的袁祥出场了，只见载判员举起了发令枪，这时候，场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸，等待发令员的枪声。啪的一声，只见它像离弦的箭一样冲在前面，到了第二圈时，一些运动员跑不动了，袁祥也跑不动了，在剩下50米的时候，熊教师和我们拉拉队员们一起喊：袁祥快点跑！这时袁祥加快步伐，最后袁祥得了小组第一名，真为我们304班争光啊！

运动日记3

　　在这秋高气爽的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。虽然这是我第三次参加运动会，但是我也无比兴奋和期待。

　　简短的开幕式结束了。比赛开始了，第一次我的项目是立定跳远，这可是我的强项。可是我太骄傲了，没有得奖。但我不甘示弱，接着是我扔垒球了，这次我终于得了奖，虽然是第六名，但我觉得不错的，因为这是我第一次扔。最后，是我紧张的时候，因为跑步开始时那个老师要把枪高高举起，“嘭”那个子弹发音太重了太可怕了，但我刚好和枪的声音完成一致，枪声响的是时候我像子弹一样飞了出去。这次我也没得奖。

　　这次的运动会中，我没发挥好，下一次我一定会再接再厉。

运动日记4

　　我是一个热爱运动的男孩，别看我长得胖乎乎的，其实我特别喜欢运动，尤其是球类，乒乓球、篮球、足球，这些我都基本会一点儿。

　　今天下午，天空晴朗，万里无云，真是一片好风光。于是我兴致忽起，开开心心地去找隔壁的姐姐到运动广场上玩。姐姐邀我打羽毛球，可是我沮丧地说：“姐姐，我不会呀！”姐姐笑着说：“没关系，我来教你打吧！”我开心得蹦了起来，心里想着：这样我又会了一种球类运动了。

　　和姐姐一起来到了运动广场，她先拿出网球拍教我如何发球：发球时要将球拿在手中，轻轻松手让羽毛球圆圆的底部被球拍的网用力打起。我坚持在旁边不断练习，一遍又一遍，不厌其烦，练得我气喘吁吁，脸都红透了，还是没有成功。我满心疑惑地跑过去问姐姐：“为什么我总是不成功呢？”姐姐摸摸我的头说：“别急，你打一次给我看看呢？”于是我打了一次，姐姐耐心地指出是由于我的反应速度不够快，每次都没有对准球再挥拍，她鼓励我再多试试。我拿起球，照着姐姐说的试了一下，果然成功了！这次，我在姐姐的帮助下尝到了成功的喜悦，不由地反省自己以前不愿接受别人的帮助，导致很多东西都基本只会一点。

　　之后，我和姐姐进行比赛，虽然失败了很多次，但也胜利了一两回。

　　运动可以锻炼身体，可以增强免疫力，它使我从一个小胖子变成了一个运动健将。我热爱体育！

运动日记5

　　在一个阳光明媚的星期四，我们迎来了一年一度的校运动会。全校900多名师生齐聚在天都城校区。

　　简短的开幕式，振奋人心。紧接着就是第一个项目：广播操和武术操比赛。在班主任们一声声铿锵有力的整队声后，广播操音乐响了起来，每一个人都做的这么认真，昂首挺胸，争着为班级赢得荣誉。

　　接下来就是令人紧张和兴奋的个人项目比赛了。先是100米跑。我们班的两位运动健儿：何天祺和曹婧涵以及别的班的参赛选手们来到赛道前。只见每个人皱紧眉头，活像一匹匹即将狂奔的野马。我们在旁助威。只听“嘭”的一声响选手们飞一般的冲过了出去。一眨眼就来到了终点。

　　时间一分一秒地过去了，马上就轮到我了。我报的项目是女子200米。我紧张极了，对手们都很强，我不停地对自己说：“加油沈欣然，你一定行的！”到我了，我鼓起勇气，镇定的站在起跑线上。枪声响起，对手和我像离弦的箭一样飞奔出去，不一会儿就与我拉开了距离。只有1班的郑嘉禾与我不相上下，我们俩你追我赶，马上就到终点了！我们更是贫民的跑，后面似乎跟了一头狮子。遗憾的是稍不留神就让郑嘉禾比我领先了一点。虽然没拿到第一名，可我还是十分自豪！

　　下午就是集体项目了。大家齐心合力，虽然跳长绳和接力赛都是最后一名，可大家还是感到很满足！

　　到了返校的时间，大家依依不舍地与这撒过汗水的土地——时代小学天都城校区告别了！

运动日记6

　　今天我们开运动会，我刚到学校老师已经开始排队，我急忙跑到楼上把东西放了，快快就下来站队。

　　我们二年级方队口号是“锻炼身体，迎接奥运会，和谐发展，爱我校园。”每个班都有一张福娃，我们是从大到小来站队，每个班都有个方队，我们迈着整齐的步伐走向操场。

　　我们还表演了体操，体操的口号是“我运动，我健康，我自信，我快乐”我们全年级在快乐的音乐中跳。运动会在我们表演中的进行着。

运动日记7

　　在一个春暖花开的季节学校举行田径运动会。

　　一大早同学们高高兴兴地来到学校。班主任李老师我们领到运动场边。过了一会儿只听见广播里说：“请三年级参加60米跑的同学准备。”于是60米跑的同学都排好了队。

　　“拍”地一声枪响运动员们似箭一样向前冲刺谁都不服输。旁边的啦啦队不停地喊：“加油!加油!”这时一个运动员猛冲上去跑在前面紧随其后的另一个运动员不甘示弱加把劲超过了跑在前面的运动员第一个到达终点为班里争了光。

运动日记8

　　开幕式开始了。进场的是四位护旗手，她们牵着鲜艳的*，迈着矫健的步伐走进会场。后面跟着各个方队，有彩旗队、花环队、花鼓队。然后从一年级一班开始，各班的方队按顺序走进会常我们也焦急的等待上场。

　　终于轮到我们了。“二年四班，奋勇争先，同心协力，争夺第一。”伴随着响亮的口号，我们迈着整齐的步伐走过*台。

　　开幕式结束后各个方队井然有序的离开会常明天我们的运动员们将在这里奋勇争先，我们也将为他们呐喊、助威。

运动日记9

　　今天是我校运动会开幕式，终于等到这一天了。

　　李老师让我们搬着椅子，排着整齐的队伍来到操场，坐在了属于我们班的位置。坐了一会儿，开幕式终于开始了，有跳绳、跆拳道、骑车、轮滑等等。我们班表演的是轮滑，他们一个个劲头十足，表演的可棒啦，大家送给了他们热烈的掌声，看着他们个个神气的样子，我心里很嫉妒，以前妈妈让我学轮滑我没有学，如果学了，这次我也能表演，我也应该是一名神气的小帅哥。虽然有点遗憾，但是我非常喜欢他们的表演。

运动日记10

　　今天，是一个阳光灿烂的好天气，我们学校举行了运动会。

　　运动会在一片掌声中开始啦！

　　运动会的项目有很多，如：需要速度的60米冲刺；需要体力的400米长跑；还有需要团体力量的米接力……

　　让我感到最激动人心的是米接力，是它让我感到我们的团体力量十分强大。

　　男子米的人有张云第一棒，王元第二棒，尹程第三棒，姜林第四棒。张云前腿弓后腿弯，裁判一吹哨，他就像一支离的箭飞奔而去；到了第二棒王元像一只豹子一样去飞奔而去；到了第三棒饿狼，终点就是他的食物；姜林第四棒像一辆马力到了极限的跑车，冲向终点！“我们班第一！”吴老师激动而兴奋地大叫。

　　我们班女同学也不甘示弱，女子米接力开始，于蕊第一棒，她的腿很长像一只在疾速奔跑的鸵鸟，把别的班的女生甩的远远的，为我们班开了個好兆头；曲意虽然矮但是她像一辆小跑车，她风一样的飞奔；王萌速度十分的快；王文飞奔终点。我们班第一了！全班同学和老师都十分激动。我们四（1）班太厉害了，男女接力双双夺冠。

　　在运动会上展示了我们班同学的青春风采，考验了我们的体力与心理的承受力。它锻炼的是体力，激励的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

　　运动会是掌声中开始也是掌声中结束。

运动日记11

　　运动会，在秋高气爽的九月开幕了。那天，阳光明媚，天高云淡，空气散发着清香。我们说笑着，到了五中。

　　运动会开始了。跑道上，60米运动员如离弦之箭；沙坑边，跳远运动员犹如展翅的鸟；软垫边，跳高运动员如飞翔的雏鹰；标尺旁，实心球运动员把实心球投出，球如子弹般向前飞去；观众台上，加油声、呐喊声、掌声响成一片……场上热闹非凡，场下也十分热闹，时不时地播一些来稿、名次……

　　轮到我投了，我心里像揣着一只小兔子——怦怦直跳。我听到彭安然和李文萱的加油声，信心大增。

　　我自信地拿起球，把重心后移，右腿弯曲，双手拿球，使劲一扔，连扔三次，我投完了。我们就回到了班级所在的休息区，期待着听到自己投球得到的名次。

　　我越来越急：怎么还没到我？怎么还没到我？突然，有同学告诉我：“你得名次了，第6名！”但又神色黯然地说：“咱班就你得了名次，唉。”过了一会儿，他又说：“恭喜你呀！至少还有得名次呀，你太棒了，再接再厉，加油，傅炀！”他竖起了大拇指。我开心地笑了。彭安然笑着说：“傅炀，你真厉害，你真棒呀！”她也竖起了大拇指。“太棒了！”我的耳边不时响起一句。

　　竖起大拇指，是夸奖；竖起大拇指，是肯定；竖起大拇指，是鼓劲；竖起大拇指，是友谊的见证！

运动日记12

　　“砰”随着礼炮的一声响，我们一年一度的运动会开幕了。

　　这次运动会的项目有:800米跑、400米跑、200米跑、跳高、跳远、垒球、接力赛等等。因为我没参加项目，所以我和其他同学就理所当然的成了啦啦队。

　　这次运动会最激烈的可谓是接力赛了，我们班的20名选手整装待发，在裁判的一声令下，一号选手像一支离弦的箭一样冲了出去，一会就超越了其他班的选手，其他班的选手也不甘落后，也加快了速度，可是怎么也快不过我们的选手。这时，我们的啦啦队大叫着:“五(3)班，加油!五(3)努力!”。听到这震耳欲聋的加油声，我们班的运动员们也加快了速度。最后我们班竟然以快其它班一圈的成绩拿到了冠军!这当然要归功于何文博、邝培彦和曾曦蕾了，因为他们是我们班的王牌，如果没有了他们，我想我们班的成绩也不会好到哪里去的。

　　在800米跑男子组时，我们班运动员不但拿到了冠军，而且还拿到了亚军呢!!

　　在800米跑女子组时，我们班的曾曦蕾又拿到了冠军，我们欢呼起来，连老师也兴奋起来了。

　　在50米跑时，我们班的黄?拿到了亚军。

　　这次的运动会很激烈，我也很开心，因为我们班拿到了很多的奖项，我希望下一次运动会快点到来，也希望下次的运动会，我们班能取得更好的成绩!!

运动日记13

　　在微风送爽的春天，我们学校一年一度的校际运动会如期开始了。各位选手明显是信心十足，充满自信。而观看的学生们更是充满期待，期待运动会的开始。

　　在上午九点，运动会正式开始。首先进行的是1500米长跑各位选手就位后，随着裁判员的一声令下各位选手像一匹匹脱缰的野马飞驰行前。我在一旁默默地祝福着我们班的那两个选手，希望他们能赢。大约过了几分钟，只见我们班的那两位选手吧别的班里的学生抛得远远的，我们班胜券在握了。果不其然，我们班一个第一，另一个第二名。我们班士气大振。在接下来的越战越勇，接连取得几次胜利。很快，运动会进入尾声，最后一项比赛是拔河，这场比赛考验的是团队精神，体育委员把我们叫到一起，说，这场比赛的胜利，要靠我们每个人的团结合作才能赢。比赛开始了，这场比赛是三局两胜，第一场由于我们的节奏没把握好，输了这场比赛。在第二场比赛开始之前，我们互相勉励，争取赢得这场比赛，不只是我们的相互勉励起了效，还是什么，我们轻轻松松的赢了第二场比赛。最后一场是决胜局，由于第二场我们发挥超常，把对手的气焰给彻彻底底的浇灭了，于是我们轻轻松松的又赢了第三场比赛。

　　通过这次比赛我们明白了一个道理：单打独斗非英雄，学会团结才是赢。

运动日记14

　　“加油，四三班！四三班，必胜！”一阵阵助威声从市龙源湖学校操场的一个方阵里传出。现在操场上正在举行的是该校一年一度的运动会。操场上不同的场地上正在进行着紧张激烈的体育项目比赛，有田径、实心球、垒球、跳远等。运动员们个个精神抖擞、信心十足；拉拉队的呐喊声此起彼伏，一阵盖过一阵……这次运动会历时两天，我们四三班的运动员们取得了优异的成绩。

　　参加这次运动会后，我感想很多。我原本想参加男子600米比赛，可害怕输、害怕被大家笑话，所以在预选运动员时故意跑慢没被选上。当看到申展同学参加比赛得了最后一名时，我不但没有笑话他的感觉，反而被他那种不甘示弱、勇于为班集体争光的精神所感染，并对自己的行为也感到内疚。

　　在运动会上，最辛苦的要数我们的班主任葛老师。每场比赛，葛老师都会为运动员们鼓气；每场比赛，老师都会到赛场关心运动员的身体状况。赛后，葛老师对取得名次的同学给予表扬，对成绩不理想的同学照样安慰、鼓励。

　　虽然运动会已经结束了，但我的心情久久不能*静，同学们勇于拼搏的精神和老师对我们无微不至的关怀将永远留在我的脑海里。

运动日记15

　　星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

　　轮到我们三年级进行接力赛了，我心想：“一班有那么跑得快的人，我们班跑得过吗？”想到这里我不由得紧张起来；我又想：“只要我们全力以赴就行了。”我的便心慢慢*静下来。比赛还没正式开始，观众台上就响起了震耳欲聋的加油声。

　　比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始！”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能够赢的。”

　　后面的接力赛还在进行，加油声、鼓掌声久久不停，一面面*在操场上迎风飘扬。比赛的场面真精彩呀！

运动日记16

　　“女子200米开始检录!”我怀着激动的心情走向操场。很快前几组同学比完了，我自信满满的上了跑到，心想：我要努力为班级争光!

　　当枪声响起时，我就像离弦的箭一样冲了出去。我的左右手臂迅速而有力地摆动着，身体保持*稳向前，尽量把每一步都跨到最大，争取超越原来的水*。太阳毒辣辣地晒在我的脸上，我感觉越来越热，豆大的汗珠从我的脸上滑落，我努力调整呼吸，双眼向前，迈开大步往前奔。慢慢地，我感觉体力不支，心跳加速，气喘，轻快的脚步也变得沉重起来，我的速度开始慢了下来，与前面选手的距离开始拉大。就在这时，我的明前出现了终点线，我暗暗自己鼓劲：就剩最后50米了，再坚持一下，坚持到底就是胜利，我一定可以的!我不顾已经被汗水浸透的上衣，甩开双臂，放开脚步，咬紧牙关，拼命加速地跑向终点。当我将最后一步跨向终点时，我开心地大叫了起来，我战胜了自已，我很快乐!

　　虽然这次200米我没有取得好名次，但是我拼尽全力坚持冲刺，我战胜了自己，我是最棒的!

运动日记17

　　今天在朗读演讲稿的过程中，我注意到了运动场上一个熟悉的身影，她在绿地上跟随着运动员一起奔跑，

　　为运动员加油，她，便是沈老师。想起运动会前沈老师辛苦地布置，策划，又看到现在的一幕，我的心被震撼了！感谢沈老师，感谢沈老师为初二（7）所做的一切！

　　4×100米接力的比赛。因为邱吉尔于昨天的比赛中受伤，我们便找来了金石轩替代。比赛前，

　　四个人都无比紧张。不断练习接棒，不断指导金石轩，我们都踌躇满志，誓要夺取奖牌！

　　“砰”，枪声响起，我尽自己最大的努力，用最快的速度奔向李迪（第二棒）接棒的一瞬间，

　　我将全部的信心交付给了他，然后，不断呐喊加油，我们定要胜利！

　　最后，或许是我的起跑慢了一点，或许是某个环节出现了瑕疵，我们以0.2秒的"劣势与奖牌擦肩而过。懊悔，不甘心，是我们此时的心情。

　　所有人，都在心底暗暗发誓，来年定要绽放异彩，我也不例外！同时，我也知道，该收心，迎接新的挑战了――期中考。

运动日记18

　　夏天到了，一年一度的夏季运动会开始了。今年，长跑运动员有小狗、小猴、长颈鹿和小熊，裁判员是马叔叔。

　　马叔叔的枪声一响，运动员们飞快地跑了起来。开始小狗跑得最快，跑到一半就看见了骨头，一个劲地吃了起来。吃完了，它看看后面说：“那三个不知道跑到哪了？我先睡一觉再说。”不一会儿长颈鹿看到了一茂盛的桑树说：“不如先补充一下能量！”说完就吃起了桑叶，然后又睡了一觉。小猴看见了一棵桃树，就大吃起桃子来，左咬一口，右咬一口，然后也大睡了起来。小熊到了小猴那儿，看见小猴正睡大觉呢，而且还在说梦话，小猴说：“真好吃！”然后口水流得长长的。小熊说：“我可不能休息。”说完就跑了起来。再看长颈鹿，长颈鹿正打呼噜呢！小熊一咬牙，飞快地跑了。小狗的舌头伸得长长的，睡得正香呢！小熊说：“我不能学小狗，也不能学小猴和长颈鹿。”说完一口气跑到了山顶，获得了第一名的好成绩。小熊的朋友为小熊“加油、加油”的声音吵醒了那三个，它们问小鸟：“为谁加油呢？”“给小熊加油呀！”小鸟说道。

　　那三个飞快地跳了起来，可是小熊已经到终点了。小狗、小猴、长颈鹿红着脸，惭愧地低下了头。马叔叔说：“今天小熊是胜利者！”小熊开心地笑了。

　　吃饭真开心。

运动日记19

　　盼啊，盼啊！在这阳光明媚的星期五，终于迎来我们期盼已久的秋季运动会。

　　一大早，我们怀着激动的心情，排着整齐的队伍来到操场上，抢占有利地形，准备观战。

　　运动会第一项：升*。我们象往常一样集合在一起，开始庄严的升旗仪式，升完旗后，徐校长宣布运动会开始。操场上立刻沸腾起来。

　　你看，在田径赛场上，运动员们个个摩拳擦掌，毫不示弱。比赛项目有跳绳，可惜我们离得太远，很遗憾没看到比赛过程。我参加跳远比赛，我是第一次参加比赛，所以心情非常紧张，我跳两次，以1米43的成绩惨败，没能为班级挣分，看来以后我得多练习跳远。

　　最扣人心弦的接力赛要开始，运动员们都站在起跑线上，朱琳是第一棒，只听发令枪“嘭”的一声响，她像离弦的箭一样射出去。她把接力棒成功的传给孙博文，孙博文也是一个跑步能手，她协调有序的摆着双脚，飞一般跑过来，把棒传给辛雨聘，现在我们已经遥遥领先，该我上场，当我拿到接力棒，我飞快地跑出去，我心里想着：快点儿，再快点儿。我成功的把棒交给陈洋……。最后一棒是丁玫予，在她奋力的奔跑下，我们班取得第二名的好成绩。在这里还要感谢我们班的拉拉队，他们不辞辛苦地为我们加油、呐喊、鼓励我们奋勇向前，我们的成功也有他们的一半。

　　不知不觉一天过去，运动会结束，我们依依不舍的离开操场。这次运动会我们不仅收获快乐，也明白团结就是力量。

运动日记20

　　十二月一日是学校一年一度的校庆运动会，我一大早就到学校，校门口摆满了祝贺的花篮，还有两只巨型的大恐龙，操场上放满了大会旗，真漂亮。

　　八点三十分一到，大家就在集合的位置上准备，像在等着音乐响起的舞者，音乐响起活动也正式展开。先是幼儿园的舞蹈，小朋友跳得活泼又可爱，赢得了许多掌声。接着大会舞是开幕典礼最精彩的节目，五年级学生全上场表演，大家依着音乐的节奏卖力的跳着，旁边挤满拍照的爸爸妈妈，炒热了现场的气氛，也让每个人感染了运动会欢乐的心情。

　　好紧张喔！终于到了我要上场比赛，我们先跑道上集合，裁判口令一响，我就迈力的向前冲，结果只得到第五名，不过还是很开心，但是我告诉自己「胜不骄，败不馁。」从今以后，我要好好锻练身体，相信明年一定有好成绩。

　　我们三年级的第二项比赛是刺激的趣味竞赛，各班小朋友双脚套上装米的袋子，努力向前跳，跳到指定的地点再拿鞋子掷杯，一正一反才可过关，跳回去传给下一棒，哔！一声我使尽全力向前跳，差一点就跌倒了，这次班上没有拿冠军，我们并不会气馁，希望下次校庆我们班会再接再厉，努力得第一。

　　今年学校里摆设许多摊位，不但好玩也很有趣，虽然我花了不少零用钱，却是很值得，因为运动会的活动十分丰富又精采，让我永远难以忘怀。